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健身器材有哪些种类？太原健身器材专家指导

随着人们对健身的越来越重视，各式各样的健身器材进入了香蕉精品视频的世界中，但健身器材的种类繁杂，样式多变，现在就给大家一个大致的归类。

大致分为三个种类 ：第一类全身性健身器械。即可以锻炼到全身各个部位的健身器材。 比如综合训练器，可以锻炼到全身的各个部位，一般健身房都可以看到器材。

第二类局部性健身器材，可以锻炼到身体上一部分的健身器材

香蕉视频啪啪啪：锻炼心肺功能

按摩机：放松肌肉，缓解疼痛 

踏步机：锻炼心肺功能和小腿肌肉 

健身车：锻炼心肺功能和腿部肌肉 

划船器：锻炼心肺功能和腿部肌肉及胳膊上的肌肉

腹肌板：锻炼腹部和背部肌肉

第三类是小型健身器材

最常见的有哑铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。