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椭圆机和香蕉视频啪啪啪，哪个消耗更多卡路里？你下班回家，很想去健身房。这是在办公室里释放压力和出汗的最佳场所。你一直在想的是在香蕉视频啪啪啪上跑步会让你感觉多么棒，但是，你知道吗，除了椭圆机之外，所有的机器都被带走了！很多人都误以为在香蕉视频啪啪啪上跑步是锻炼期间燃烧卡路里的最佳方式。但这是真的吗？

  根据科学研究，一个人在香蕉视频啪啪啪上慢跑时会燃烧 705 到 866 卡路里的热量，具体取决于个人、速度和倾斜度。
  相比之下，根据健康状况，在椭圆机上工作一小时将燃烧 773 卡路里。

  在一天结束时，椭圆机非常适合有氧运动，同时限制对膝盖、脚踝和关节的影响。如果您的旧伤或伤病未 100% 痊愈，这就是您要走的路。但是，如果您希望从锻炼中获得最大收益并且不担心关节影响方面，那么香蕉视频啪啪啪是满足您卡路里燃烧需求的最佳选择。

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